Produktbeskrivelse
Swanson Kalsiumsitrat + Magnesium
Kalsium er ansvarlig for kompresjon og bøying i bein, og gir hardhet til tennene. Kalsiums strukturelle funksjon gjelder også blodårer, negler og hår. Kalsiumioner er involvert i å opprettholde vevseksitabilitet, nerveledning og muskelkontraktilitet. Kalsium deltar også i blodkoagulasjonsprosessen og er viktig for funksjonen til mange enzymer i energimetabolismen.
Kalsiummangel forårsaker osteoporose, dårlig blodkoagulasjon, en tendens til allergier og utslett, rask tretthet, søvnløshet, dårlig hukommelse, svimmelhet, smertefulle muskelkramper og en tendens til brudd.
Magnesium deltar i treningsmetabolisme, proteinsyntese, opprettholder et konstant elektrisk potensial i muskler og nervevev, og bidrar til å bekjempe osteoporose. Magnesium deltar i glykogenmetabolisme og spiller en viktig rolle i mange vitale prosesser i kroppen, inkludert muskelkontraksjon, riktig immunfunksjon, hormonsekresjon og sirkulasjonssystemet. Gjennom sin beroligende effekt kan magnesium forbedre søvnkvaliteten og bidra til å redusere depressive symptomer.
Magnesiummangel forårsaker muskelsvakhet, tretthet, apati, skjelvinger og muskelkramper, hypertensjon, og påvirker også mentale funksjoner (søvnløshet, nervøsitet, irritabilitet, angst). Det kan også forårsake hårtap, sprø negler og lavere immunitet.
Ingredienser | 2 kapsler | 4 kapsler | Referanseinntaksverdier |
Kalsium | 300 mg | 600 mg | 37,5 % / 75 % |
Magnesium | 150 mg | 300 mg | 40 % / 80 % |
Ingredienser:
kalsiumsitrat, magnesiumoksid, kapselskall: gelatin, antiklumpemiddel: magnesiumsalter av fettsyrer, asparaginsyre, mellomlange triglyserider (fra palme).
Dosering:
To kapsler 1–2 ganger daglig.
Kommentar