Produktbeskrivelse
Swanson Magnesium Citrate 100% Pure - Pulver 244g
Magnesium finnes i bein, muskler og bløtvev. Det deltar i treningsmetabolisme og proteinsyntese, opprettholder et konstant elektrisk potensial i muskler og nervevev, og bidrar til å bekjempe osteoporose. Gjennom sin beroligende effekt kan magnesium forbedre søvnkvaliteten og bidra til å redusere depressive symptomer.
Magnesiummangel forårsaker muskelsvakhet, tretthet, apati, skjelvinger og muskelkramper, hypertensjon, og påvirker også mentale funksjoner (forårsaker blant annet søvnløshet, nervøsitet, irritabilitet og angst). Det kan også forårsake hårtap, sprø negler og redusert immunitet.
Ingredienser | ½ skje | Referanseinntak |
Magnesium (fra magnesiumsitrat) | 315 mg | 84 % |
Ingredienser:
magnesiumsitrat
Dosering:
Bland en halv skje med et glass vann eller annen favorittdrikk daglig.
Kommentar